Intro til homøopati-ressursene på dette nettstedet
Intro homøopati-ressurser
Homøopati som verktøy
Hvorfor ha et homøopati-husapotek
Lydfil kommer
Her kommer det etterhvert en lydfil, hvor jeg guider deg gjennom innholdet på siden: i tilfelle du foretrekker å lytte i tillegg til eller i stedet for å kun skrolle og lese
Velkommen!
Få innblikk i hvem denne plattformen er ment for;
Hvorfor jeg lager de ulike ressursene;
Hva du kan få ut av ressursene som tilbys her.
Her finner du informasjon om kilder jeg benytter.
Hvem er Marianne?
Jeg er en naturglad kvinne, som elsker å være ut i det fri. Jeg er glad i kreative aktiviteter, å lage mat fra grunnen av med fokus på rene råvarer, ballek, puslespill, hekling og samvær med mine nære og kjære. Og, ikke minst: jeg brenner for naturlige tilnærminger til å sikre god helse og velvære!
Homøopati ∼ hva, hvorfor, hvordan?
Etter å ha slitt med egen helse og kroniske lidelser uten noen åpenbar årsak, hvor jeg i flere år følte meg som "kasteball" i helsevesenet, fant jeg frem til tilnærminger som jeg tidligere aldri hadde hørt om. Jeg har vokst opp med fastlege og det konvensjonelle helsevesenet som eneste alternativ vi oppsøkte når helseplager var mer omfattende enn det vi kunne takle hjemme.
I dag er homøopatien, kosthold og andre naturterapier jeg ramler over mine førstelinjeberedskaper når jeg skal adressere helseplager: og konvensjonell medisin er mitt "alternativ" når jeg ser at det er nødvendig. Får jeg en skade benytter jeg tjenester ved legevakta, og får det undersøkt; men jeg supplerer med homøopatimedisiner som er indikert basert på type skade og symptomer kroppen uttrykker.
I skrivende stund har jeg meldt meg ut av fastlegeordningen, da jeg personlig ikke har benyttet meg av dette tilbudet på mange år; skulle behovet melde seg kan jeg finne frem til en lege jeg ønsker å benytte tjenestene til, enten det er en privatpraktiserende eller en som er ansatt i det offentliges regi... Jeg verdsetter stadig høyere muligheten til å ta egne valg, basert på egen indre rettesnor.
Jeg føler meg beriket med homøopatien som en av mine helseallierte. Jeg gjør ingen skade når jeg prøver meg frem med den ene homøopatimedisinen etter den andre: og når jeg finner frem til den/de homøopatimidlene som passer best til symptomene, så er lindringen jeg opplever skånsom og styrkende for meg og kroppen min.
La mat være din medisin, og medisin være din mat!
Hippokrates sitt slagord er stadig gjeldende, og svært relevant i det moderne samfunnet hvor det florerer av ihjel-prosessert mat og horder av tilsetningsstoffer. Dess renere maten er, med lite (helst ingen) tilsetninger og konserveringsmidler, dess lettere vil det være for kroppene våre å ta til seg næringen - og kroppen får færre belastninger og utfordringer med å takle giftstoffer.
Når vi har riktig drivstoff på tanken vår skaper vi også bedre grobunn for at homøopati, og andre naturmedisinske tilnærminger, kan virke og støtte oss tilbake i balanse.
Nok mat er viktig. Passe mengde aktivitet er viktig. Passe mengde væske er viktig. Nok søvn og hvile er viktig. Nok sinnsro er viktig. Gode relasjoner er viktig.
Miljø og arv spiller inn. Livserfaringer, deriblant hvordan vi bearbeider traumer - det være seg fysiske, emosjonelle eller mentale - spiller inn på våre evner til å takle utfordringer og stress i hverdagen. Kroppen vår kan huske, og lagre, det vi ikke har gjennomarbeidet. Det samme kan underbevisstheten vår.
Ugunstige tankemønstre, reaksjonsmønstre og stagneringer kan hope seg opp - og kroppen vår sier i fra gjennom symptomer. De kroniske uttrykkene kroppen produserer kan det være godt å få hjelp av noen med kvalifikasjoner for å adressere, med homøopati og/eller andre tilnærminger; men akutte og mindre sammensatte plager er det faktisk i mange tilfeller fint mulig å håndtere selv!
Det finnes mye som kan falle inn under paraplyen "naturmedisin"... Tilnærminger til økt grad av god helse og velvære, som akupunktur, urtemedisin, aromaterapi, soneterapi, og mye mye mer, har gjerne noen grunnleggende fellestrekk selv om de benytter ulike metoder.
Noe av det jeg liker med homøopatien (og for så vidt visse andre typer naturmedisin, men her fokuserer jeg på homøopati) er at man kun trenger en viss basiskunnskap for å kunne bruke det selv - enten behovet melder seg når man er hjemme eller på reise. Selv om det å oppsøke en med homøopati-kvalifikasjoner gjerne innebærer omfattende konsultasjoner og nøye utvalgte homøopatimedisiner over lengre tid, så er dette særlig ved kroniske lidelser;
Tilbydere av homøopatitjenester er behjelpelige med mer akutte symptomer og plager også, men disse kan du - med litt øvelse og veiledning - faktisk velge ut passende homøopatimidler for selv! Hvis det viser seg å være vanskelig i starten, så er det bare å bestille deg akuttkonsultasjon hos din foretrukne tilbyder av homøopatitjenester de første gangene; før du gradvis blir mer fortrolig med å greie det på egenhånd.
Så selv om det gjerne kreves flere år med studier for å kunne beherske homøopati godt nok til å tilby veiledning/behandling, så er homøopatien et nyttig verktøy for hvermannsen som ønsker å ta større ansvar for egen helse. Alle kan praktisere det jeg kaller hobby-homøopati. Men et kriterium for å lykkes er et (noe) bugnende homøopati-husapotek i beredskap, og grunnleggende kunnskap på plass.
Hvem er homøopati egnet for?
Homøopatimedisinene er skånsomme, ufarlige og naturlige. De jobber med symptomene kroppen uttrykker, ikke mot dem. Homøopatien er sånn sett en sann helse-alliert, som ikke forsøker å undergrave kroppens språk - men heller supplere den med det symptomene indikerer.
I flere ressurser på denne plattformen går jeg inn på de ulike reaksjonene man kan oppleve når man tar homøopatimedisiner. Men jeg vil nevne her at disse reaksjonene er del av kroppens måte å jobbe gjennom symptomer på, med hjelp av den velvalgte homøopatimedisinen: det er altså snakk om positive prosesser, også ved en initiell kortvarig homøopatisk forverring - som kan oppleves ubehagelig.
Dermed er homøopati egnet for alle: barn, voksne, kjæledyr - ja, til og med plantene i stua eller hagen kan dra nytte av homøopatimidler som er velvalgte og indikerte for symptomene som gjør seg til kjenne. Ettersom selve homøopatipillene er søte, er det lett å få barn til å godta at pillen får smelte under tunga.
For plager som oppleves bekymringsverdige er det selvsagt den enkeltes ansvar å vurdere å oppsøke kvalifisert hjelp etter behov.
Kan homøopati brukes i kombinasjon med andre tilnærminger?
Ja!
Homøopati kan fint benyttes i kombinasjon med andre tilnærminger du velger. Er du i tvil kan du alltids rådføre deg med dine helseveiledere; men homøopati vil altså ikke være til hindring for annen terapiform du benytter deg av.
Det er den enkeltes iboende evne til å fikse seg selv som vi ønsker å stimulere og styrke. Vi vil hjelpe kroppen tilbake i balanse, fri for symptomer og plager, gjennom å tilføre en stimulus; i form av et homøopatimiddel som likner så mye som mulig på det kroppen uttrykker gjennom symptomspråket: alt er del av en helhet, med utspring i vitalkraften.
For plager som du ellers uansett ville hamlet opp med selv, uten å oppsøke hjelp, er det supert å forsøke deg frem med homøopati-husapoteket ditt!
Dette er nok et av hovedargumentene for å starte samlingen sin av de vanligste homøopatimedisinene:
Jeg har vært inne på det, nemlig viktigheten av å ha homøopatimidlene tilgjengelige når du trenger dem! Hvis du må vente noen dager eller uker på å få skaffet til veie homøopatimedisinene du trenger der og da, så sier det seg selv at det er en mindre optimal situasjon - enn om du kan gå noen skritt bort til lageret du har hjemme hos deg selv.
I Norge er det noen hundre homøopatimedisiner registrert for salg gjennom apotekene og LUA-utsalg (f.eks. arnika.no). De fleste av homøopatimidlene jeg presenterer på denne plattformen kan du få tak i gjennom ditt lokale apotek, selv om de nok må bestille inn en del av dem; men et fåtall må bestilles fra utlandet hvis du ønsker også disse til samlingen din.
Til info finnes det i skrivende stund godt over 4000 homøopatimedisiner!
Når jeg er på reise - det være seg en togtur til et annet sted i landet, en tur ut i naturen, eller utenlandsferie - så har jeg stort sett alltid med meg et skrin med 36 av de vanligste homøopatimedisinene. Da er jeg sikret at jeg i hvert fall har et par velegnete homøopatimidler for typiske plager som kan dukke opp.
Håpet mitt er at også du, etter å ha benyttet ressurser på denne plattformen, skal kunne ha et hjemme-eller-reise-eller-tur-homøopati-arsenal i beredskap; og vite hvordan du skal bruke det når behovet melder seg!
Hva bør et homøopati-husapotek bestå av?
Selv har jeg nok noen hundre homøopatimedisiner hjemme, og bestiller stadig flere for å sikre god tilgang når jeg trenger det. Men for å ha noen gode alternativer for akutte plager som dukker opp, så er man godt på vei med noen titalls homøopatimidler.
Jeg regner med å presentere et hundretalls homøopati-medisinbilder (Materia Medica) på denne plattformen. Jeg vil gi noen pekepinner når det gjelder hvilke som bør skaffes først (se f.eks. mini-guidene). Så kan du jo supplere med flere homøopatimidler etterhvert som du lærer om dem, og hvilke plager du kan bruke dem for.
Homøopatimedisiner bør oppbevares mørkt, og uten direkte nærhet til strålekilder. Ikke oppbevar dem i solsteika, rett ved siden trådløs ruter eller mikrobølgeovn eller mobiltelefon osv.
Selv har jeg kjøpt en gammel apotekerdisk hvor jeg sorterer homøopatimedisinene i skuffer alfabetisk - men om du har et skrin eller en romslig toalettmappe som kan dedikeres til homøopati-lageret ditt, så hoder det i massevis - med mindre du blir en storsamler som meg, da!
Er homøopati dyrt?
Nei!
Homøopatimedisiner vi kjøper på apoteket i Norge kommer stort sett i pilleform. Det er bittesmå piller laget av sukrose eller laktose, som er dynket i de ulike homøopatisk fremstilte væskene; når du tar en dose av en homøopatimedisin trenger du kun å ta én pille, så ett pilleglass holder lenge!
Stort sett koster homøopatimedisinene som føres i Norge et par hundre kroner; som er dyrere enn hva de koster om man bestiller dem fra utlandet: dog tilkommer frakt, mva og tollbehandlingsgebyr når forsendelsen ankommer Norge. De tusener av homøopatimedisiner som ikke er registrert for salg i Norge må bestilles fra utenlandske homøopati-apotek (om du ikke kjenner noen som kan sende deg privat - hvis du står stødig i hva det kan innebære).
Konsultasjoner hos en tilbyder av homøopatitjenester koster litt, da. Det finnes ikke refusjonsordninger i regi av det offentlige, som for konvensjonell medisin mm (f.eks. når du kun betaler egenandel hos fastlegen din). Derfor må kompensasjon for innsatsen, og nok til å dekke utgifter, skaffes til veie gjennom verdiutvekslingen for tjenester og eller andre tilbud. Når du tar i betraktning at den som hjelper deg ofte bruker flere timer på å bearbeide og analysere det dere snakker om i konsultasjonen, så er kanskje ikke verdiutvekslingen urimelig: heller omvendt?
Når du overveier kostnaden ved å ha et velutstyrt homøopati-husapotek, så innebærer det prisen på homøopatimedisinene du skaffer til veie, og eller kurs og eller bøker og eller oppslagsverk du velger å anskaffe for å bli fortrolig med å bruke homøopatimidlene: noe jeg håper at denne plattformen kan bidra til.
naturens gaver ⇔ homøopati
Enten jeg sanker en grønnsak/urt fra hagen, sopp fra skogen, bær/lyng fra fjellet, alge fra havet... så fryder jeg meg over alle gavene naturen byr oss. Når vi potenserer disse videre på homøopatisk vis, får vi mye medisin ut av én enkelt gave!
Målet med denne plattformen
Da jeg studerte homøopati, var flere av medstudentene mine mødre, fedre og andre som hadde erfart hvordan hjemmebruk av homøopati utgjorde stor forskjell for egen og familiemedlemmers helse.
Bitt av "homøopati-basillen" ble de ivrige på å studere homøopati i dybden, for å kunne hjelpe andre: også for mer omfattende og kroniske tilstander.
Forsøker jeg å rekruttere flere til homøopatistudier? Tja, det ville vært en hyggelig bieffekt å få flere homøopati-kvalifiserte i Norge... men det er ikke et mål i seg selv, altså.
Noe som ble tydelig da jeg opprettet mitt eget tilbud hjemme i Norge, etter å ha vært omgitt av medstudenter i England med god tilgang på homøopati både hjemme og ved tallrike klinikker, var at ståa her til lands er en ganske annen:
- Hvis jeg anbefaler de vanligste homøopatimedisinene til noen som oppsøker meg, så har de dem mest sannsynlig ikke hjemme - og er prisgitt lagerstatus hos LUA-utsalg eller apotek når det gjelder muligheten til å bestille dem rett til postkassa si dagen etter
- Hvis jeg får en henvendelse i en mer akutt situasjon så har ikke vedkommende noe komplett homøopati-husapotek å forsyne seg av: de aller fleste må bestille på apoteket og vente noen noen dager eller uker
- Hvis noen ligger hjemme i senga si og oppsøker meg over telefon for en akutt-konsultasjon, så er de avhengige av at de selv - eller noen andre de ber om hjelp - skaffer homøopatimedisinen; i stedet for å bare finne frem husapoteket sitt og forsyne seg
- De fleste jeg er i kontakt med er ikke vant med å forsøke homøopati for egne eller sine nærmestes plager - ei heller klar over at dette er en reell, og meget god, mulighet
Jeg ønsker derfor å skape bevissthet omkring muligheten som ligger i å bli kjent med homøopatien som et viktig supplement - eller hovedinnhold - i husapoteket sitt. Enten det dreier seg om å forkorte og lindre sykdomsforløp hjemme, eller om det er å vite hvilke homøopatimedisiner det er lurt å raske med seg hvis man må på legevakta eller skal ut og reise.
Det er min sterke formening at folk flest kan nyttiggjøre seg, og berike helsa, ved å beherske de grunnleggende prinsippene for bruk av homøopati (og flere andre selvrealiserende og helsefremmende tilnærminger, selvsagt)
Hvis man ikke vet at noe finnes, så er det ikke rart man ikke tenker på det som en mulighet!
Flere har uttrykt til meg at de har forsøkt homøopati for mange år siden; at det pleide å være en homøopat i området for mange år siden; at de husker de tok med barna sine, som nå er voksne, til homøopat da de var små; og så videre.
Selv hadde jeg ingen anelse om alternativene som finnes når det kommer til helsefremmende tilnærminger, før jeg - som siste utvei da "skole"medisinen ikke strakk til - ramlet over homøopati for det som nå begynner å bli en god del år siden. Jeg var ikke klar over de mange gode mulighetene jeg har å velge blant når det kommer til å styrke egen helse - og dermed styrke egen frihet i livet.
Mine norske homøopati-kollegaer, hvorav de fleste tilhører generasjonen(e) før meg, opplevde en "homøopatiens gullalder" her til lands: på siste halvdel av 1900-tallet. Det var hundrevis av studenter i kullene ved SIKH og NAN - to homøopatiskoler som blomstret på den tiden - og nyhetsoppslag om (også kjente) folk som fikk lindret plagene sine med homøopati.
I USA var det på første halvdel av 1900-tallet massevis av homøopatiskoler, homøopatisykehus og drøssevis av leger som også tilbød homøopati til sine pasienter. Det ble til og med etablert en homøopatiforening før det fantes noen legeforening.
Så, hva skjedde?
Var det inntoget av konvensjonell medisin, slik vi kjenner den i dag, som presset ut homøopatien?
var det en økonomisk styrt overkjøring av homøopatien, og andre naturmedisinske tilnærminger, fra legemiddelindustriens side?
var det medias harselas med homøopatien - med fremstilling av homøopater som kvakksalvere?
var det skeptiske representanter fra den "etablerte vitenskapen" som knuste homøopatien ved å stemple den som kun placebo - fordi virkningsmekanismen er ukjent?
Det er kanskje ikke noe entydig svar... Men selv tror jeg at homøopatene, da det ble et mer turbulent miljø å praktisere i, var (for) raske med å stikke hodet i sanden og gjemme seg bort:
Jeg har hørt flere homøopater uttrykke at de ikke tør å si at de jobber som homøopat - og at pasientene deres ikke tør å si at de går til homøopat - fordi de er redde for å bli latterliggjort. Det mener jeg er synd, og respektløst, fra kritikeres/skeptikeres side.
Jeg har møtt på stigmatisering og harselas selv også, fordi jeg har valgt en smalere vei: men jeg er sikker på at denne veien vil vide seg ut i nær fremtid. I utlandet forskes det mer på homøopati, selv om det er vanskelig å få noe på trykk når det inneholder ordet "homøopati" - særlig når budskapet innebærer positive funn i favør av homøopatien.
Etterhvert som stadig flere ønsker seg bort fra syntetiske legemidler som eneste utvei er jeg sikker på at det vil bli større fokus også på naturlige tilnærminger. At det må komme en strømning fra mennesker selv, og ikke fra systemene vi tillater å styre livene våre i stor grad, det er jeg overbevist om.
Hvorfor velger jeg å trekke frem alle disse utfordringene i introduksjon til ressursene jeg tilbyr?
Jo, fordi det kan forklare hvorfor det er såpass lite fokus på homøopati nå til dags: ingen gode utdanningstilbud i homøopati i Norge per nå; såpass få homøopatimedisiner som selges gjennom norske utsalgssteder (ref. de tusener som er tilgjengelige utenlands); så få homøopatitilbud generelt i Norge i dag; kun et fåtall som velger å studere homøopati.
Selv om jeg har pekt på tilgjengelighet som det viktigste argumentet for å lage denne plattformen, så er bevisstgjøring omkring homøopatiens store potensiale for helsa til den norske-/verdensbefolkningen også noe jeg ønsker å bidra til.
Hvis du velger å benytte deg av ressursene på dette nettstedet, og opplever at homøopatien kan bidra positivt til din og dine kjæres helse, da blir jeg lykkelig over å ha bidratt til at homøopatien har fått én alliert til!
Homøopatien kommer ikke til å forsvinne, det er jeg sikker på. Homøopatene fra homøopatiens gullalder her til lands, som fortviler over bølgedalen homøopatien befinner seg i, vil nok kunne glede seg over at pendelen etterhvert snur: det tror jeg den allerede er i gang med!
Og når det igjen blir en oppsving for homøopatien i Norge, så er kanskje du allerede bevisst, og velutstyrt, hva hjemmebruk av homøopati gjelder?
For å kunne bruke homøopati som verktøy for egen og sine kjæres helse, er det viktig å skjønne seg på de grunnleggende prinsippene i homøopatien.
Hvis du kjøper inn noen homøopatimedisiner og forsøker dem vilkårlig, så kan det være at du er heldig og treffer blink; men sjansen for det vil øke hvis du lærer litt om filosofien og fundamentet som homøopatien springer ut fra.
I tillegg bør du vite hvordan du skal gå frem i valg av dosering og potens (styrke), samt hvordan du skal vurdere symptomene - og tilstanden - du ønsker å lindre.
Når du har tilegnet deg en forståelse for hva homøopati er og hvordan du kan bruke den selv, så har du et godt utgangspunkt for å selv ta grep om helseplagene som dukker opp: med en skånsom naturmedisinsk tilnærming - som samtidig er snill mot lommeboka.
Hvile verktøy kan du utstyre deg med på denne plattformen?
Selv om jeg ikke kan gi deg kompetansen du trenger for å behandle mer sammensatte og komplekse symptombilder gjennom ressursene jeg tilbyr, så vil du likevel kunne tilegne deg virkemidler som vil være nyttige for hjemmebruk av homøopatimidler:
- Du vil kunne beherske grunnleggende prinsipper og retningslinjer i homøopati
- Du kan bli kjent med mange av de vanligste homøopatimedisinene som brukes for akutte og eller enklere helseplager
- Du introduseres for en rekke oppslagsverk og ressurser som kan hjelpe deg ved bruk av homøopati hjemme og på reise
- Du vil kunne utvide egen horisont hva syn på helse og sykdom gjelder: bla. oppleve større optimisme for hva det fint går an å slippe å leve med!
- Du kan oppleve at homøopatien er en god alliert, som du kan benytte deg av som enestående eller komplementær tilnærming til helseplager
- Du kan bli beriket med evnen til å selv ta grep om plager som dukker opp, samtidig som du jo hele tiden har mulighet til å oppsøke kvalifisert hjelp ved ønske og eller behov
Jeg ønsker at du skal få ett verktøy til for fremming av egen helse, og helsa til dine nærmeste!
Jo tryggere du er på at du selv har mulighet til å styrke din iboende evne til å fikse deg selv - jo friere vil du kunne bli fra kompromitterende plager og symptomer; uten å legge lokk på kroppens signaler (symptomer).
Når du allierer deg med homøopatien har du ett (sammensatt) nytteverktøy til, og er hakket mer selvstendig hva helsa di gjelder!
Selv om det selvsagt er uvurderlig å oppsøke hjelp når man trenger det.
plattform med ressurser
⇔
hobby-homøopati
Jeg ønsker å tilgjengeliggjøre ressurser på denne virtuelle plattformen, som dermed kan fungere som homøopati-bibliotek og oppslagsverk når behovet oppstår. De nedlastbare pdf-ene du finner ved mange av ressursene gjør det også mulig å dra nytte av innholdet offline.
Innholdet (ressursene) på denne plattformen
Jeg ønsker å gjøre den nødvendige informasjonen du trenger for å tilegne deg kunnskap, og lykkes med hobby-homøopati, lett tilgjengelig og forståelig.
Mine egne refleksjoner og anekdoter stikker frem i noe av innholdet: dette fordi jeg lett blir engasjert når jeg skal formidle det jeg selv kan om homøopati. Men det er selvsagt helt opp til deg hvilke deler av innholdet du ønsker å fordype deg i, og hvilke deler du kanskje skummer kjapt gjennom eller hopper over.
Når det er sagt så inkluderer jeg kun innhold jeg anser som verdifullt når man skal introduseres for homøopati, og for å kunne bli gradvis mer selvsikker ved utøvelse av hobby-homøopati!
Øvelse gjør mester, og da er det betryggende å vite at det verste som skjer hvis du tar en homøopatimedisin som ikke er riktig i det aktuelle tilfellet: ingenting! (Med mindre du tar middelet over lengre tid; eller middelet resonnerer veldig godt med deg; da kan du oppleve såkalte prøving-symptomer og eller respons på middelet til tross for at det kanskje ikke dekker den akutte lidelsen... mer om dette i andre ressurser)
Det går altså fint an å prøve seg frem med ulike homøopatimedisiner, så fremt du føler deg komfortabel nok til å gi det et forsøk (og plagene ikke er for omfattende). Når din indre rettesnor sier deg at du bør oppsøke hjelp, ja, da gjør du det.
Jeg synes selv at det er kjempenyttig å ha ulike ressurser tilgjengelig, av ulikt omfang.
- Når jeg skal hjelpe andre som ber om råd for kroniske lidelser; tilstander som er komplekse og har utviklet seg over lang tid; så er det helt avgjørende for meg å ha tallrike bøker, programvarer, maler, guider og modeller å benytte meg av.
- Når jeg skal hjelpe andre som ber om råd for akutte plager, og velge homøopatimedisiner for meg selv/mine kjære når vi opplever akutte lidelser, så er det en stor hjelp å kunne slå opp i mindre omfattende oppslagsverk: for å få en pekepinn over de vanligste midlene for plagene det gjelder.
Deretter kan jeg studere de enkelte midlene nærmere, for å se hvilke som passer best; eller, hvis jeg er på reisefot, i hvert fall kunne benytte noen rettesnorer når jeg ikke har mitt bugnende bibliotek tilgjengelig.
Ressurser i kategorien mini-guider er i sistnevnte kategori, og utgjør mindre omfattende oppslagsverk. Disse er supre å ha lagret på mobilen, eller skrevet ut og medbragt på ferie, reise og fjellturer: sammen med et utvalg homøopatimedisiner som kan komme til nytte.
I denne kategorien finner du ressurser som tar for seg homøopatiens opprinnelse, utvikling og utbredelse; samt informasjon om de grunnleggende prinsippene og filosofien som utgjør fundamentet for homøopatien.
Selv om det finnes ulike tilnærminger til homøopati, og nyere modeller og teknikker som vi kan velge å benytte oss av, så har faktisk ikke de grunnleggende lovmessighetene endret seg siden homøopatien ble etablert for godt over 200 år siden!
Alt dette mener jeg det er viktig at du kjenner til, slik at du har et rammeverk du kan forstå homøopatien ut fra.
Du vil få noen veiledninger fra meg i hvilke typer plager og symptomer du fint kan adressere selv, og hvilke det kan være lurt å oppsøke kvalifisert hjelp for. Dette er jo stort sett intuitivt for de fleste, men jeg ønsker ikke å bidra til å sette liv og helse på spill fordi en hobby-homøopat tenker at "Marianne sier jeg kan takle alt selv" - og dermed lar være å søke hjelp når det er nødvendig.
Plattformen er ikke ment å erstatte gode helsetilbud når det er behov for disse. Ressursene er ment å utstyre deg med et skånsomt verktøy for å kunne takle utfordringer i hverdagen, som du kanskje ikke vet hvordan du kan få bukt med i dag; i tillegg til å oppsøke hjelp når du anser det som best.
Ressursene er ment som bevisstgjørende og berikende veiledninger - som et komplement til alle gode virkemidler du har - ikke som erstatning for andre (kanskje nødvendige) helsemessige tiltak og behandlinger.
Dette er en viktig del av ressurs-samlingene på plattformen!
Og det er her moroa virkelig begynner;
Hvilken potens og dosering skal du bruke?
Hvor ofte skal du repetere homøopatimedisinen?
Hva skjer når du har tatt homøopatimedisinen - hvilke tegn skal du se etter?
Alt dette er jeg også innom når du dykker inn i kategorien om homøopati, men i bruke-homøopati-delen er det de praktiske veiledningene som er i fokus; supplert med nedlastbare guider som skjematisk hjelper deg å forholde deg til hvert enkelt tilfelle.
Den mest omfattende enkeltressursen på hele plattformen er nok uten tvil repertoriet: symptomoppslagsverket på tallrike sider. Denne kan det ta noen runder for tannhjulene i hjernen å forstå seg helt på, men deretter er den et kjært hjelpemiddel når vi skal velge blant homøopatimedisinene!
Når fundamentet er lagt gjennom ressursene i om homøopati- og bruke-homøopati-kategoriene, så begynner noe av det mest spennende: å bli kjent med de vanligste homøopatimidlenes medisinbilder. Jeg forsøker å inkludere det du trenger av kunnskap for å kunne bruke disse homøopatimedisinene på egenhånd, for enklere plager og tilstander.
Det er mye informasjon du kan oppsøke på nettet og i bøker, som langt på vei kan utstyre deg med det du trenger for å lykkes med hobby-homøopati! Hvis du allerede sitter på erfaring og kunnskap om homøopati, og hvordan å bruke midlene, så er det godt mulig at mange av ressursene vil være smør på flesk for deg.
Men hvis du ikke kjenner til homøopati fra før, eller vet litt - men ikke føler deg trygg på å bruke homøopati i det daglige; så tror jeg du vil ha mye igjen for å sjekke ut ressursene i materia medica kategorien på denne plattformen.
Medisinbildene vil være så omfattende og innholdsrike som jeg anser nødvendig for å kunne bruke dem på en hensiktsmessig måte i det daglige; og de vil være nært knyttet til ressurser som kommer i kategorien helseplager.
Hver homøopatimedisin presenteres med generell informasjon om middelet, og egne seksjoner med generelle karakteristikker; emosjonelle og mentale symptomer; og fysiske symptomer og lidelser middelet har vist seg å være nyttig for gjennom tallrike erfaringer.
Men jeg gjør altså en avgrensning: selv om vi har mange sider med materia medica for flere av midlene i homøopatilitteraturen, inkluderer jeg kun informasjon jeg anser som hensiktsmessig for akutte og enklere lidelser - ikke de mer omfattende: som jo gjerne er av kronisk art.
Mye av inspirasjonen min til å sette sammen denne plattformen ligger i at jeg lette etter tilsvarende kurs og ressurser, for å kunne anbefale dem til bekjente og andre som oppsøker meg: som ønsker å lære å bruke homøopati selv. Jeg har funnet noen kurs og ressurser på engelske nettsteder; og vet at det tilbys kurs for bruk av homøopati for akutte lidelser, f.eks. i England; men her til lands fant jeg ikke mye - verken online eller offline.
"Da får vel jeg sette sammen noe, da!"
Moro er det også: å føle at jeg bidrar til å gjøre homøopati mer tilgjengelig for hvermannsen, inkludert meg selv - i og med at jeg stadig bruker denne plattformen, hvor alt er så lett tilgjengelig, i de tilfellene jeg ikke trenger å gå så i dybden som ved de mer kroniske tilstandene...
Når du har blitt kjent med en del av homøopatimedisinene som du med fordel kan ha i homøopati-husapoteket ditt, så vil du nok også se verdien av de ulike helseplage-ressursene jeg tar for meg: som du da kan forsøke å lindre selv med homøopati-arsenalet ditt.
Hver helseplage knyttes opp mot de homøopatimedisinene som gjerne er mest indikerte for slike tilstander. Informasjon og veiledning i hvordan å gå frem med dosering og potens, og når du bør prøve et nytt middel/søke kvalifisert hjelp, finner du under kategorien bruke homøopati; så nå ser du sikkert hvordan det hele begynner å henge sammen!
Homøopatimedisinene som du ser knyttet opp mot de enkelte plagene vil (stort sett) være inkludert blant medisinbildene i Materia Medica delen av plattformen.
Du vil kunne finne plager som det kan være best å oppsøke hjelp for blant de jeg dekker i kursplattformen: dette er særlig fordi det i mange slike tilfeller er fint mulig, og ofte veldig gunstig, å bruke homøopati i tillegg til andre tilnærminger;
Er det f.eks. snakk om benbrudd er det selvsagt viktig å få skaden undersøkt, satt på plass og gipset ved behov; men vi kan i tillegg ta Arn for bloduttredelse, hevelse og smerte; Bry dersom smertene tilsier det og det er verre ved den minste bevegelse; Symph etter at bruddet er satt, for å fremskynde dannelse av nytt benvev - og riktig sammenfletting av de to bruddstykkene; og så videre.
Å bruke homøopati utelukker ikke å oppsøke legevakt, og omvendt: du bestemmer - aller helst med en god dose intuisjon, og magefølelsen, som rettesnor!
dypdykk ⇔ plukk & miks
Det er helt opp til deg hvor mye, lite, omfattende eller minimalt du ønsker å benytte deg av innholdet jeg deler på plattformen. Dette er også noe av grunnen til at jeg legger det opp som jeg gjør, med mulighet for å hoppe fra den ene ressursen til den andre; heller enn et fastsatt oppsett (selv om jeg anbefaler "neste steg" ved noen av ressursene, som f.eks. ved slutten av denne)
Og så videre?
Hvis du har fått nok homøopati-innsprøytning og ikke ønsker noen videre fordypning etter å ha dykket ned i ressursene på denne plattformen, så er det helt fint!
...men hvis du ønsker å bestille deg flere oppslagsverk; fordype deg i ulike deler av homøopatien; eller kanskje til og med ta homøopatiutdannelse for å virkelig gå i dybden, og kanskje også tilby homøopatitjenester selv; ja, så får du noen tips og råd om dette når jeg setter sammen noen anbefalinger etter at alt annet innhold jeg planlegger er på plass.
Det finnes mange oppslagsverk og gode ressurser for hobby-homøopater, både på internett og i bokform. Dessverre er det ikke mange på norsk - i hvert fall ikke av nyere dato - men det finnes et par! Disse vil jeg forsøke å søke frem og fortelle deg om.
I tillegg vil jeg utstyre deg med lenker til nettsider og bøker på engelsk som du kan vurdere å benytte deg av. Jeg vet også om et par app'er det kan være nyttig å laste ned, hvis du er fortrolig med engelsk.
Jeg kommer til å fortelle om utdanningsforløpet jeg har vært gjennom, og dele det jeg vet om aktuelle studietilbud som finnes i dag.
Dette blir vel ikke aktuelt for de fleste som velger å benytte ressurser her, men hvis noen blir skikkelig grepet av homøopati-basillen; etter å ha vært gjennom ressursene på denne plattformen, og etter å ha lykkes med hjemmebruk; så ønsker jeg å synliggjøre det jeg vet om av studietilbud.
Hva nå?
Hvor skal du starte, spør du kanskje?
Vel, det kan du vurdere selv: hva er du mest nysgjerrig på å sjekke ut?
Jeg lar det være opp til deg hvordan du velger å bruke denne plattformen: så lenge du ærer og respekterer lovene for nettstedet, som du jo har godtatt ved å benytte deg av plattformen
Neste steg ∼ forslag
Lurer du på om homøopati er noe du vil lære mer om? Da får du et godt overblikk ved å sjekke ut denne mini-guiden.
Vil du vite mer om homøopatiens fundament først? Da kan du gå videre til homøopatiens historie.
Vil du sjekke ut en av de mest brukte homøopatimedisinene? Da kan du starte med Arnica montana (Arn).
